여러분, 행복 호르몬에도 여러가지 종류가 있다는 사실을 알고 계셨나요? 저도 여기저기서 많이 듣기는 했지만, 들을 때 마다 헷갈렸는데요. 오늘은 우리를 행복하게 만들어주는 호르몬 3대장인 세로토닌, 도파민, 옥시토신에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 행복 호르몬이란?우리 몸에는 다양한 호르몬이 존재하며, 이 중에서 행복 호르몬은 기분을 좋게 만들고 삶의 만족도를 높이는 중요한 역할을 합니다.대표적인 행복 호르몬으로는 세로토닌, 도파민, 옥시토신이 있으며, 각각의 기능과 역할이 다르다는 사실 알고 계셨나요? ✅ 세로토닌: 기분 안정과 스트레스 완화에 도움을 줌✅ 도파민: 보상과 동기부여를 담당하며 성취감과 즐거움을 느끼게 함✅ 옥시토신: 인간관계에서 유대감을 형성하고 신뢰를 높이는 역..
