2030 젊은 당뇨: 원인, 증상, 예방 및 관리법최근 20~30대 젊은 층에서 당뇨병이 증가하고 있습니다. 과거에는 중장년층의 질환으로 인식되었지만, 현대의 불규칙한 생활 습관과 서구화된 식습관이 원인이 되어 젊은 당뇨가 늘어나고 있습니다.이번 글에서는 2030 세대에서 당뇨가 증가하는 이유, 주요 증상, 그리고 예방 및 관리 방법을 소개합니다.젊은 층에서 당뇨병이 증가하는 이유당뇨병은 단순히 유전적인 요인뿐만 아니라 환경적 요인과 생활 습관에 의해 발생합니다. 특히 젊은 세대에서 당뇨병이 증가하는 원인은 다음과 같습니다.📌 1) 잘못된 식습관패스트푸드, 인스턴트 식품 섭취 증가탄산음료, 당이 높은 커피 음료 섭취 증가불규칙한 식사 및 폭식 습관📌 2) 운동 부족사무직 및 앉아서 일하는 시간이 길어..
